balandžio 28, 2010

Šiuolaikinis šokis – nauja fizinio aktyvumo forma

03/22/2010 – 00:03 — Laura Čapauskytė

Meną kuria menininkai, kūrybos procesas – jų prerogatyva. Likusiesiems tenka žiūrovų, vertintojų vaidmuo. Tokį požiūrį keičia pastaraisiais metais įsivyraujančios tendencijos įvairių rūšių menus panaudoti sveikatos gerinimui, t.y. menas suteikia galimybę žmogui tapti kūrybinio proceso dalyviu. Šokis gali būti ne tik saviraiškos priemonė, bet ir įrankis fizinei ir psichologinei būsenai gerinti per judėjimą. Modernusis šokis iš kitų šokio stilių išsiskiria tuo, kad užsiėmimuose akcentuojamas ne tiek judesių atlikimas, kiek judėjimo spontaniškumas, saviraiška, minčių ir jausmų raiška per judesį.

Šiuolaikinio šokio nauda žmogui

Mokslininkų C. S. Carter, A. T. Hos atlikti tyrimai rodo, jog šokis yra viena iš geriausių fizinio aktyvumo formų, kuri gali padidinti savęs vertinimą ir pasitenkinimą savimi. Kaune įsikūrusios šiuolaikinio šokio grupės “Flow’in” vadovė Ugnė Dievaitytė praėjusių metų pavasarį taip pat atliko tyrimą šioje srityje. Vienas iš jos tikslų buvo įvertinti ir palyginti, kiek skirtingų šokių stilių: modernaus, hip-hop‘o, baleto, užsiėmimus lankančios merginos yra patenkintos savo kūnu. Apklausoje dalyvavo 95 įvairias šokių studijas lankančios merginos, neprofesionalės.

Nepaisant to, jog visi trys šokių stiliai yra neabejotinai naudingi fizinei sveikatai, gauti tyrimo rezultatai nustebino. Lyginant skirtingus šokio stilius šokančias merginas, modernaus šokio užsiėmimus lankančios merginos yra labiau patenkintos savo kūnu bei dažniau patiria teigiamas emocijas savo kūno išvaizdos atžvilgiu nei hip-hop‘ą ir baletą šokančios merginos.

Šio tyrimo rezultatus iliustruoja ir šokio edukologijos absolventės Donatos Krikštanaitės išsakytos mintys: „Šiuolaikinis šokis atveria neribotas galimybes kūrybai bei kūno panaudojimą judesiui sukurti. Šokyje įjungiami koordinaciniai, plastiniai, dinaminiai, loginiai, intelektualiniai gebėjimai. Man šiuolaikinis šokis – vienas iš tų šokio stilių, kuriame nepakanka tik paklusimo savo kūnui, tačiau reikalaujama maišto ir susidūrimo su savo protu ir siela“. Moderniajame šokyje svarbesni žmogaus vidiniai pojūčiai nei judesių estetika ar išoriniai rezultatai, todėl lengviau judama, atsipalaiduojama.

Šiuolaikinis šokis. Kas jis?

Šokis – unikali judesio forma, kurią sudaro ne vien fizinis judesys. Per šokį judesys yra transformuojamas į tikslingą judesio kalbą, kuri apima emocinę, pažintinę ir fizinę sritis. Šiuolaikiniam šokiui būdingas įvairiapusiškumas. Jo neriboja muzikos stiliai, nėra specifinių žingsnelių. Jis apjungia pagrindinės modernaus šokio technikos, taip pat post-modernaus šokio, baleto elementus, kuriomis vadovaujantis šokama. Anot šiuolaikinio šokio grupės „Flow‘in“ vadovės U. Dievaitytės bei šokėjos Mildos Steponavičiūtės, šiuolaikinis šokis suteikia žmogui didelę saviraiškos laisvę, vyksta „kūryba“ per judesį, šiame šokio stiliuje daugiau nei bet kuriame kitame – organiško kūno judėjimo, improvizacijos.

Šiuolaikinio šokio sklaida Lietuvoje

Šiuolaikinį šokį Lietuvoje reprezentuoja du kasmetiniai festivaliai didžiuosiuose miestuose bei keletas žinomesnių šokio teatrų, tačiau platesnei jo sklaidai, anot kalbintų pašnekovių, įtakos turi tai, jog Lietuvoje nėra ruošiama šios srities profesionalų. Be to, būtina pastebėti, jog į Lietuvą šiuolaikinis šokis atėjo vėliau nei intensyviai TV ekranuose populiarinami sportiniai šokiai.

Pasak šiuolaikinio šokio grupės vadovės U. Dievaitytės, remiantis užsienio šalių patirtimi, būtų puiku, jei pažintis su šiuolaikiniu šokiu prasidėtų nuo mokyklos suolo, būtų sudarytos sąlygos mokiniams pasirinkti, kokio šokio stiliaus pradmenis jie norėtų įgyti. Šiuo metu Lietuvos mokyklose šiuolaikinio šokio sklaida priklauso nuo mokytojų pasirengimo bei jų iniciatyvos dalintis informacija apie šiuolaikinį šokį su mokiniais.

Kaip teigė M. Steponavičiūtė, svarbu pastebėti, jog knygynuose trūksta literatūros apie šiuolaikinį šokį lietuvių kalba, o tai, žinoma, populiarumo šiai meno sričiai neprideda. Anot, D. Krištanaitės, susidomėjimą šiuolaikiniu šokiu padidintų dažnesni edukaciniai projektai, šiuolaikinio šokio seminarai, tačiau jiems reikalingas papildomas finansavimas iš valstybės, kurio, deja, stinga.

Šviežuma

balandžio 28, 2010

Na štai, atėjo metas, kai subrendome naujam spektakliui. Tad vyksta kūrybos ir lipdymo procesas. Tikimės šį procesą parodyti birželio pradžioje.

Tad jei atsirastų kur nors erdvė jį parodyti, rašykit! Mes jos dabar ieškome. Pasidalintume su Jumis savo kūrybos vaisiais ;)

Ugnė

 

Čia įmetu kelias nuorodėles, kurių turinys byloja apie šokį, jo naudą, jo sąsajas su muzika (kas pirmesnis?), kalba ir taip toliau. Viskas pagrindžiama moksliniais neurofiziologiniais tyrimais, tad iš tiesų labai įdomu ir verta paskaityti. Manau atsiras dar daugiau noro šokti ;)

paskaitykit, juk lietuviškai ;)

http://www.spauda.lt/science/dance.htm
 
http://www.technologijos.lt/n/mokslas/zmogus_ir_medicina/straipsnis?name=straipsnis-5944

Šokio spektaklis

sausio 7, 2010

 

Sveiki,

Su naujais atėjusiais metais jūsų laukia šiuolaikinio šokio grupės „FLOW‘IN“ spektaklis – “Atspindžiai”.

2010 01 15 19val. KAUNO ĮGULOS KARININKŲ RAMOVĖJE, Mickevičiaus g. 19, Kaune (virš Milano picerijos) ;)

Šį kartą pamatysite naują šokio spektaklio „Atspindžiai“ versiją, kurioje susipina šokis, muzika, žodžiai ir video vaizdai, siekiant visapusiškiau atskleisti kūrinyje slypinčią gyvenimišką egzistencinę temą – „Kas esu AŠ“ turinčią dvi puses: žmogus atskleidžiamas kaip įvairialypė būtybė ir to pasėkoje – žmogaus gyvenimas – kaip kintantis ir įvairiaspalvis.

Ir dar, iš pradžių prieš spektaklį jūsų laukia netikėta įžanga – trys pačių grupės narių kūrybos krisleliai, sukurti tema: „Tai esu aš“. Šios trys nedidukės šokio kompozicijos grupės narių buvo sukurtos per vieną iš šokio užsiėmimų, kurį galima pavadinti kūrybine laboratorija.

Kviečiame užeiti, pasmalsauti ir pasimėgauti šokio, muzikos, video, idėjų ir jausmų pripildyta erdve.

Įėjimas nemokamas :)

Lauksime jūsų!

Spalio 17-18 d., Kaunas

Susitikimas šokyje: rasti pasitikėjimą, palaikymą ir palaikyti kitą

Kontaktinės improvizacijos seminaras visiems lygiams.

Kontaktinė improvizacija – tai šokis-dialogas, kuris gimsta iš įsiklausymo ir leidimo vykti „čia ir dabar“ tam, kas vyksta. Šio šokio pagrindas – dviejų ar daugiau žmonių sąveika, jiems sekant paskui kintantį sąlyčio tašką ir pasiduodant fizinėms gravitacijos ir impulso jėgoms. Kiekvienas žmogus turi savitą, unikalų judėjimo stilių, todėl kontaktinės improvizacijos metu susitikus dviems žmonėms gimsta šokis, kuris niekada nesikartoja.                     

Šokyje mes dalinamės su partneriu svoriu, siūlome atramą ir leidžiamės spontaniškiems pakėlimams. Seminaro metu ieškosime būdų, kaip mažiausiomis pastangomis paremti partnerį. Kaip pajusti atramos ar pakėlimo momentus? Kaip tuo metu išlikti lengviems?

Taip pat treniruosimės klausyti ir sekti paskui partnerį, skaityti rankomis jo judesius bei visą kūną. Šoksime lyg būtume dialoge, kai abu partneriai yra judrūs ir pasiruošę sekti paskui vienas kitą.

Seminaro metu bus techninių momentų, tačiau daug dėmesio skirsime smalsumui, patyrimu ir malonumui šokant. Kartu ieškosime judesių lengvumo ir  tėkmės, įėjimo ir išėjimo iš kontakto būdų, atsiduosime nežinojimui, kas bus toliau, bei atrasime keistų, nežinomų, neįprastų kūno padėčių ir dar ko nors, kas čia nenumatyta.
Šis užsiėmimas skirtas bet kokią patirtį turintiems žmonėms. Galite būti vidutinio lygio šokėjas, o gal tai bus jūsų pirmasis susitikimas su kontaktine improvizacija ar šokiu apskritai. Tai tiesiog nesvarbu! Visi kartu galime nerti į netikėtus ir uždegančius tyrinėjimus!

 Seminaro vedančioji Julija Melnik veda nuolatinius kontaktinės improvizacijos (KI) užsiėmimus Vilniuje, organizuoja seminarus, festivalius ir improvizacinius šokių vakarus-„džemus“. Kontaktinės improvizacijos mokėsi pas šio šokio pionierius Steve‘ą Paxtoną ir Nensę Stark Smith (JAV), taip pat pas Niną Martin (JAV) ir Andrew Harwood (Kanada) bei daugelį kitų.

   Julija – kvalifikuota šokio pedagogė, be KI šoka argentinietišką tango, house, salsą, šiuolaikinį šokį. Nuolatos tobulinasi įvairiuose šokių seminaruose, šoka improvizacinių šokių spektakliuose-performansuose, dalyvauja šokių mokytojų konferencijose ir mokymuose Lietuvoje ir užsienyje.

Laikas:

Spalio 17 d. (šeštadienį) 12:00-15:00; 16:00-19:00

Spalio 18 d. (sekmadienį) 11:00-14:00; 15:00-17:00

Vieta:

Kauno šokio teatras „Aura“ (Daukšos g. 30 A, pastatas kieme)

Kaina:

Susimokėjus iki spalio 15 d. – 50 Lt, vėliau – 70 Lt

Informacija ir registracija:

8 613 57997, 8 685 45247

http://contactimprov.blogas.lt 

improv_lt@yahoo.com

Pradėjome

rugsėjo 29, 2009

Na štai, ėmėm ir pradėjom, nei per sunkiai nei per lengvai, o tiesiog naujai. Susirinko daug nuostabių gabių individualybių. Klegėjo, šurmuliavo salė tiek žmonių pamačius. Na žiūrėsim kaip čia bus, ką įtrauks į šį šiltą judantį bičių spiečių, o ką paleis su rudenio vėjais lakstyt.
O galų gale džiaugiuos pradžių pradžia ;)

Ugnė
p.s. rašykit savo pastebėjimus, norus, pageidavimus, ieškosim ką galime pakeisti ir pakoreguoti.

Labadienis

rugpjūčio 31, 2009

 

boxesduetvertical37621Sveiki atvykę į mano Šiuolaikinio šokio svetainę.

Ar kas nors norėtų pasakyti sudie kasdienybės šešėliams ir įlįsti į šiuolaikinio šokio dėžę? Pažiūrinėti, patyrinėti, o gal ir įsitraukti į spalvingą “šokio pasaulį”?

Aš stačia galva įpuoliau į šią dėžę ir nuo tol negaliu nustoti mėgautis joje slypinčiu šokio jausmu. Noriu dalintis ir skleisti šio šokio užburiančią ir gydančią galią.

Come in and FLOW’IN ;)

Ugnė D.

%d bloggers like this: